TaiChi Yang 88 form. Yang 108 (BUENA)

Qi Gong - Chi Kung (los 18 movimentos)

- Saludo, preparación e inicio -

 1. Cielo y tierra.

 2. Abrir el pecho y el corazón.

 3. Barrer el arco iris.

 4. Apartar las nubes (mano derecha por fuera, volver las palmas)

 5. Brazos hacia atrás.

 6. Remar en el lago.

 7. Jugar al balón.

 8. Contemplar la luna.

 9. Palmear.

10. Mover las manos como nubes en posición cabalgante.

11. Dragar en el mar, izda. dcha.

12. Empujar la ola, izda. dcha.

13. La paloma despliega las alas, izda. dcha.

14. Puñetazo hacia adelante.

15. La oca salvaje emprende el vuelo.

16. La gran rueda gira.

17. Arrancar los árboles.

18. Apaciguar la energía.

Conclusión.
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19. Jin Ji Du Li.  (Opcional. Le he puesto el sobrenombre de "La marioneta" me encanta)

Qigong /5 animal