108 MOVIMIENTOS DE LA FORMA YANG
1 - Preparación e inicio
2 – Separar la crin del caballo salvaje
3 – Acariciar la cola del pájaro
4 – Látigo simple
5 – Elevar las manos y tocar el laúd con la mano
izda. (normal)
6 – La grulla blanca extiende sus alas
7 – Cepillar la rodilla izquierda y empujar
(cepillado normal)
8 – Tocar el laúd
9 – Cepillar la rodilla izda y empujar (cepillado
normal)
10 – Cepillar la rodilla derecha y empujar
11 – Cepillar la rodilla izquierda y empujar
12 – Tocar el laúd (normal) Cepillar la rodilla
izquierda.
13 – Cortar con el puño, desviar, parar, y dar un
puñetazo
14 – Deshacer y empujar con ambas manos
15 – Sellar el inicio (cierre aparente)
16 – Cruzar las manos (fin de la primera parte)
17 – Llevar el tigre a la montaña
18 – Acariciar la cola del pájaro
19 – Látigo simple oblicuo
20 – Llevar el puño derecho debajo del codo
izquierdo para rechazar el mono
21 – Dar un paso atrás
con el pie izquierdo, y rechazar el mono a la derecha
22 – Dar un paso atrás
con el pie derecho, y rechazar el mono a la izquierda
23 – Dar un paso atrás
con el pie izquierdo, y rechazar el mono a la derecha
24 – Coger la bola a la
izquierda. Vuelo oblicuo
25 – Medio paso
adelante con el pie izquierdo, elevar las manos y tocar el laúd con la
mano izquierda (tercer laúd)
26 – La grulla blanca
extiende sus alas
27 – Cepillar la
rodilla izquierda y empujar
28 – Empujar la aguja
al fondo del mar
29 – El abanico penetra
por la espalda
30 – Girar 180º a la
derecha. La serpiente blanca gira y saca la lengua (bloquear)
desviar, parar, y dar
un puñetazo
31 – Separar la crin
del caballo salvaje
32 – Acariciar la cola
del pájaro
33 – Látigo simple
34 – Mover las manos
como nubes (cinco veces)
35 – Látigo simple
36 – Gran palmada al
caballo
37 – Patada con el
talón derecho
38 – Patada con el
talón izquierdo
39 – Medio paso atrás
con el pie izquierdo, girar a la izquierda con el talón derecho y
patada con el talón
izquierdo.
40 – Cepillar la rodilla
izquierda y empujar
41 – Cepillar la
rodilla derecha y empujar
42 – Cepillar la
rodilla izquierda y dar un puñetazo con el puño derecho oblicuo hacia el
suelo y los nudillos
hacía abajo
43 – Girarse (girar 180º a la derecha) y cortar con el
puño
44 – Avanzar un paso
con el pie derecho. Cortar con el puño, desviar, parar,
y dar un puñetazo
45 – Girar a la izquierda sobre el talón izquierdo y
patada con el talón derecho
46 – Paso atrás con el pie derecho, girar a la
izquierda y dar un paso al frente con el pie
izquierdo. Golpear al tigre a la izquierda
47 – Girar 180º a la derecha, dar un paso al frente
con el pie derecho. Golpear al tigre
con la derecha
48 – Dar una patada con el taló derecho
49 – Golpear (con ambos puños) las orejas del oponente
50 – Dar una patada con el talón izquierdo
51 – Girar 315º a la derecha y dar una patada con el
talón derecho
52 – Cortar con el puño, desviar, parar y dar un
puñetazo
53 – Deshacer y empujar con ambas manos
54 – Cruzar las manos. Cierre aparente
55 – Llevar el tigre a la montaña
56 – Acariciar la cola del pájaro
57 – Látigo simple horizontal
58 – Separar la crin del caballo salvaje (derecha)
59 – Separar la crin del caballo salvaje (izquierda)
60 – Separar la crin del caballo salvaje (derecha)
61 – Separar la crin del caballo salvaje (izquierda)
62 – Separar la crin del caballo salvaje (derecha)
63 – Acariciar la cola del pájaro
64 – Látigo simple
65 – La bella dama teje en la lanzadera (izquierda)
66 – La bella dama teje en la lanzadera (derecha)
67 – La bella dama teje en la lanzadera (izquierda)
68 – La bella dama teje en la lanzadera (derecha)
69 – Separar la crin del caballo salvaje (izquierda)
70 – Acariciar la cola del pájaro
71 – Látigo simple
72 – Mover las manos como nubes (cinco veces)
73 – Látigo simple
74 – Deslizarse como una serpiente
75 – El gallo dorado se mantiene sobre una pata
(izquierda)
76 – El gallo dorado se mantiene sobre una pata
(derecha)
77 – Dar un paso atrás con el pie izquierdo y
rechazar el mono a la derecha
78 – Dar un paso atrás con el pie derecho y rechazar
el mono a la izquierda
79 – Dar un paso atrás con el pie izquierdo y
rechazar el mono a la derecha
80 – Coger la bola a la izquierda. Vuelo oblicuo
81 – Medio paso adelante con el pie izquierdo,
elevar las manos y tocar e laúd con la
mano izquierda
82 – La grulla blanca extiende sus alas
83 – Cepillar la rodilla izquierda y empujar
84 – Empujar la aguja al fondo del mar
85 – El abanico penetra por la espalda
86 – Girar 180º a la derecha. La serpiente blanca
gira y saca la lengua (bloquear),
desviar, para, y dar un puñetazo
87 – Separar la crin del caballo salvaje
88 – Acariciar la cola del pájaro
89 – Látigo simple
91 – Látigo simple
92 – Gran palmada al caballo
93 – Cruzar las manos para penetrar
94 – Girar a la derecha sobre el talón izquierdo y
patada con el talón derecho
95 – Cepillar la rodilla izquierda y dar un puñetazo
con la mano derecha a la ingle
(nudillos a la izquierda)
96 – Separar la crin del caballo salvaje
97 – Acariciar la cola del pájaro
98 – Látigo simple
99 – Deslizarse como una serpiente
100 – Elevarse hacia la Osa Mayor (las siete
estrellas)
101 – Dar un paso atrás para montar al tigre
102 – Girar en círculo hacia la derecha para barre
el loto
103 – Tensar el arco para disparar al tigre
104 – Cortar con el puño, desviar, parar, y dar un
puñetazo
105 – Deshacer y empujar con ambas manos
106 – Sellar el inicio (cierre aparente)
107 – Cruzar las manos
108 – Conclusión y saludo.
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