Qi Gong 1°Forme Les 8 mouvements, protéger et renforcer la santé

Academia Audenge 

Qi  Gong

Proteger y fortalecer la salud.

* Qi Gong 1º Forma Los 8 Movimientos.

1.- Regular la respiración

2.- Empujar el barco siguiendo la dirección de la corriente.

3.- Los hombros sostienen el Sol y la Luna.

4.- El Pájaro PenQ extiende sus alas.

5.- El Coloso levanta las piedras.

6.- Pulir la ventana para mirar la Luna

7.- Ahuyenta el polvo con el viento.

8.- El viejo sabio se alisa la barba.

* Conclusión.

(Traductor Google)