"Muchas de las presiones de la vida cotidiana comportan que todo nuestro sistema biológico esté en un estado de constante alerta, incluso cuando dormimos.
El Tai Chi es un antídoto comprobado del estrés. La relación del estrés en el cuerpo humano ocasiona la respuesta de "lucha o huida". Esta reacción que experimenta el sistema nervioso ante acontecimientos que hacen que uno se sienta bajo presión.
......................... meditación en movimiento ..........................
Maestro Lam Kam Chuen
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